営業時間 | 月 8時~12時 火・水・金 8時~20時受付終了 土曜日・祝日 8時~16時 日曜 8時~13時 |
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定休日 | 木曜 |
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猫背とは皆さんが想像するまさに「アレ」です。
背中が後ろに大きく曲がってしまうものです。最近では背中が曲がるだけでなく、首が亀みたいににょきっと前に出てしまうストレートネックも一緒に起きている方がかなり多いです。
猫背の原因は大きく分けて筋力不足と骨の変形に分かれます。高齢の方に多く見られる猫背の中には背骨の圧迫骨折が多くあります。こちらは残念ながら骨が変形してしまっているので治すことが困難です。それ以外の場合は筋力が原因なのですが、一番の原因は胸とお腹の筋肉です!胸の筋肉が背中の筋肉に比べ強いと肩甲骨が外に回り込み「巻き込み肩」になりお腹の筋肉が弱いと前に倒れこむような姿勢になってしまい、これが同時に起こっている方が残念ながら多数います。
それでは矯正って何するの?となりますが、一番初めに、胸の筋肉と首から肩にかけての筋肉を緩めて、正しい姿勢で動けるようにします。そして普段の生活で姿勢を保つコツと体操をお教えしますので、普段の生活に取り入れて頂きます。最初は一週間持ちませんが少しでも正しい姿勢を保とうとすることで筋力が鍛えられ、無意識のうちの正しい姿勢が身についていきます!
当院ではこの「肩甲骨の位置と筋力」を正しい位置にするために、筋肉の張りを調整したり、姿勢の改善、適正な筋力をつけることを
「猫背矯正」と呼んでいます。
骨をバキバキ鳴らすような激しい施術は効きそうな気がするので注目されがちですが関節の負担などを考えると悪影響しかないと思います。カウンセリングで筋力のバランスや本来の骨格から原因を分析し矯正の方向性を決め、日常生活での改善点やご自身で気づいていない不良姿勢、必要な体操など矯正が終了した後もよい状態を保つことができるようにしていきます。
ストレッチポールを使ったストレッチととスポーツ整体を中心に筋肉の張りと緩みを調整する施術を行います。力や勢いに任せたパフォーマンス重視の矯正はいたしません。基本の施術方法で行うので、もちろん派手さはありませんが、大事な患者様の体を託して頂いていることを考え、責任もって施術にあたります。
矯正一回目からかなり姿勢に変化が出ますが
大事なのは「定着させること」です。
今までの悪い姿勢がクセになっている状態を
「矯正」しないと何の意味もありません。
一度の矯正だけで終わらせろという方には
残念ながら当院の矯正は合いません。
またダラダラと長期間通っても意味がありませんので、人間の細胞がすべて新しいものに変わり、癖や動きなどの改善が定着する三か月をワンセットとして矯正を行います。
一週間に一回のペースで三か月間を予定しておいてください。
三か月の矯正が終わった方で、メンテナンスをしたい方や別の悩みが出てきた方などには、気軽にリーズナブルに通える「メンテナンスコース」を用意しておりますので矯正が終わった後も「よい体系をずっと保ちたい」というお気持ちに責任をもって施術いたします。
また矯正とともにインナーマッスルトレーニングを行うと
より効果を強く感じられるようになります。
JOYトレも同時に行えるコースも用意しておりますので
せっかくやるならとことんやりたいという方にご満足いただいております。
お電話または当院のLINEアカウントに
「猫背矯正お試し希望」とご連絡ください♪
その際に希望のお日にちと時間をお聞きします。
当日は肩回りが楽な服をご用意ください
また手を上げるような動作しますので気になる方は脇が見えない格好がおすすめです!
衛生上の観点から素足でご来院いただいた場合は靴下の着用をお願いいたします。
細かい装飾のついた服やネックレスは破損の可能性がありますのでご注意ください。
問診表の記入をお願いいたしますので、
予約時間より5分ほど早く来院ください。
大府駅東口から徒歩10秒
車の場合はロータリー真ん中の市営駐車場か
コインパーキングをご利用ください♪
体形や歩き方、身体のお悩みや生活環境、スポーツ歴などをお聞きし、猫背になってしまった原因を特定いたします。
その原因に合わせて改善方法を考えます。
何でも疑問点は遠慮なくお聞きください
この時点で治療方針に納得いただけない場合や不安がある場合は
お金は頂きませんのでキャンセルしていただいても結構です。
施術中はカーテンでベットを仕切りますので
安心して施術を受けて頂きます。
ゆっくりと院長との会話をお楽しみください♪
矯正後に効果の確認をしていただき、
今後の施術方針のお話をさせていただきます。
やっていただきたい体操やトレーニング、普段の生活での注意点などをお話しさせていただきます。
基本的には一週間に一回のペースで通っていただきますが状況によっては二週間に一回になったり変わることがあります
整体・矯正・スポーツエンジョイコースに限る
じっくり体験できる2回セット
〒474-0025
愛知県大府市中央町3丁目90 1F
大府駅東口から徒歩10秒
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
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午前 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | 〇 |
午後 | × | ○ | ○ | × | ○ | △ | × |
月
8:00~12:00
火・水・金
8:00~20:00
(昼休み12~16時)
土曜日・祝日
8:00~18:00
(昼休み12:00~14:00)
木曜・日曜